28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 44,27g | Karb: 86,94g.
Kahvaltı: Camil Feijão Carioca Cozido. Öğle Yemeği: Banana Nanica, Arroz Parboilizado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Akşam Yemeği: Aurora Linguiça Calabresa. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|