|
23.5
21.1
5.0
19.2
6
6
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 23,20g | Prot: 32,09g | Karb: 37,76g.
Kahvaltı: キウイフルーツ, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Akşam Yemeği: 焼酎, ミツカン くめ納豆, ローソン ぶりの照り焼き, 松屋 サラダ. Aperatifler/Diğer: 日本酒, ネスレ キットカット大人の甘さ. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|