28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 48,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 46,85g | Prot: 102,12g | Karb: 174,83g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Лечо, Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Сметана 10%, Петрушка, Fish House Рыбные Палочки в Панировке. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Орехи Кешью, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Альманах Цикорий с Экстрактом Шиповника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|