10 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3507 kcal
|
Yağ: 160,12g | Prot: 107,18g | Karb: 410,56g.
Kahvaltı: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: REWE Frei von Eis Fürst Pückler Art, Grafschafter Weizenmehl, Purland Hackepeter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: REWE Frei von Eis Fürst Pückler Art, Lätta Halbfettmargarine, REWE Alaska Seelachsfilet, Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Bratwurst, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Sondey Butter Spritzgebäck, Sarotti Marmorkuchen. Aperatifler/Diğer: REWE Alaska Seelachsfilet, Bauernglück Bratwurst Grob, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Sondey Butter Spritzgebäck, Belbake Marmorkuchen. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|