28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 53,60g | Prot: 150,05g | Karb: 197,42g.
Kahvaltı: De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Яйцо, Голубика, Овсяные оладьи. Öğle Yemeği: Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Голубика, Овсяные оладьи. Akşam Yemeği: Белое Мясо Индейки, Attuale Чечевица Красная. Aperatifler/Diğer: Банан, Joya Соевое Молоко без Сахара Pure Organic, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerina.slastina Kilo Geçmişi
|