28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2845 kcal
|
Yağ: 97,33g | Prot: 48,31g | Karb: 322,70g.
Kahvaltı: Apples, 365 Creamy Peanut Butter, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Vegan Cookie Dough, The Snack Factory Pretzel Crisps - Cinnamon Sugar, Vegan Potato Soup, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter. Akşam Yemeği: Strawberries, Sauvignon Blanc Wine, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Sabra Roasted Garlic Hummus, Garden of Eatin' red hot blue chips. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|