28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 33,94g | Prot: 73,18g | Karb: 165,22g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Сгущенка, Сырники. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Край Каравай Хлеб Тостовый, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|