28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 41,06g | Prot: 61,75g | Karb: 153,14g.
Kahvaltı: Хек Запеченный, Салат Овощной с Маслом, La Pasta Спагетти, Котлета Домашняя. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сосиска, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Блинчики. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|