27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 118,93g | Prot: 95,94g | Karb: 106,24g.
Öğle Yemeği: トップバリュ キムチ, ダイエー ナムルセット, サラダ, ワカメスープ, ご飯, 焼き肉. Akşam Yemeği: 焼きメカジキ, 松屋 ミニ牛皿, 卵黄, 山芋, ポテト, 明治屋 コンビーフ, あじ, ほっけの開き, かっぱ巻き, ホタテ, うなぎ, 卵とじ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|