28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 30,30g | Prot: 97,99g | Karb: 168,06g.
Kahvaltı: Кофе с 1,5 % Молоком, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Ленивые Вареники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), KUC Сыр Творожный Кремко, Норд Порт Форель Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Перфект Хлеб Три Зерна. Akşam Yemeği: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка на Гриле, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. Aperatifler/Diğer: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Красные Вишни, Рулет из Лаваша с Творогом и Вишней, Рулет из Лаваша с Творогом и Вишней, Евроопт Персик. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|