28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 26,49g | Prot: 137,28g | Karb: 215,56g.
Öğle Yemeği: Русское Море Горбуша Запеченная , Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Руслада Сгущенка с Сахаром . Akşam Yemeği: Перекресток Арбуз, Слобода Майонез, Помидоры, Лук, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|