28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 26,78g | Karb: 56,94g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Öğle Yemeği: Butter, Mushrooms, Spinach, Tangerines (Mandarin Oranges), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. Aperatifler/Diğer: Terra Plain Sweet Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|