28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 12,35g | Prot: 43,62g | Karb: 40,21g.
Kahvaltı: Jussara Leite Desnatado, Bauducco Torrada Multigrãos. Akşam Yemeği: Fanta Fanta Laranja, Cepêra Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Bacon, Frango Desfiado, Wickbold Wrap 100% Integral. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|