28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 24,62g | Prot: 50,26g | Karb: 132,64g.
Kahvaltı: Bauducco Torrada Light (10g). Öğle Yemeği: Tomates, Cenouras, Beterrabas, Contra-filé, Pink Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Pullman Pão de Forma, Abacate, Mexerica. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|