28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
368 kcal
|
Yağ: 12,69g | Prot: 19,42g | Karb: 49,34g.
Akşam Yemeği: Potato, Vegetable Soup (Home Recipe), Compliments Extra Lean Ground Chicken, Fleischmann's Corn Starch. Aperatifler/Diğer: Bananas , Strawberries . devamı için...
|
|
1857 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 20 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Ev İşi - 6 saat ve 34 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 6 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fixated.Pixie Kilo Geçmişi
|