28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 30,92g | Prot: 55,47g | Karb: 94,39g.
Kahvaltı: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Mango . Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo, Lechuga, Tomates, Sopa de Verduras. Akşam Yemeği: Frijoles Negros, Torti Regias Tostadas Delgaditas , Sopa de Verduras. Aperatifler/Diğer: Almendras, Marinela Pay de Piña, Golmex Chocke-Obleas, Uva. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|