29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 33,20g | Prot: 51,74g | Karb: 127,61g.
Kahvaltı: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Семян Кунжута. Öğle Yemeği: Био Творог Обезжиренный, Малина Быстрозамороженная, Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Клубника Замороженная, Банан, грецкие орехи. Akşam Yemeği: Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|