29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 77,86g | Prot: 100,20g | Karb: 33,76g.
Öğle Yemeği: Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Lucky Natural Almonds, Danone YoPRO Salted Caramel . Akşam Yemeği: Lemnos Fetta Cheese, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Tassal Tasmanian Fresh Salmon Skin on. Aperatifler/Diğer: Blueberries , Noshu Sugar Free White Choc Baking Chips, Lucky Natural Almonds, Noshu Caramel Spice Donut. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|