29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 58,51g | Prot: 50,00g | Karb: 147,25g.
Kahvaltı: Крыжовник, Омлет с Кабачком, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Яшкино Конфеты Глэйс , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Сосиски Вятские, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яшкино Конфеты Глэйс , Сметанный Соус, Томатный Соус, Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Красные Вишни, Перекресток Персик. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darasergeeva26 Kilo Geçmişi
|