29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 59,86g | Prot: 122,71g | Karb: 117,90g.
Kahvaltı: Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Яйцо, President Сыр Мягкий Brie, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индеек, Агро-Альянс Греча Элитная. Akşam Yemeği: Вино Пино Гри (Grigio), Мираторг Итальянская Смесь, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Миндаль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|