29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 16,93g | Prot: 18,77g | Karb: 81,53g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Lactel Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Суп Овощной, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Легкое Ванильное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daria_Mortel Kilo Geçmişi
|