29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2433 kcal
|
Yağ: 49,41g | Prot: 99,58g | Karb: 199,57g.
Öğle Yemeği: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Помидоры, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Золотой Резерв Коньяк. Akşam Yemeği: Cinzano Вермут Белый Сладкий, Картофельное Пюре, Гороховое Пюре, Минтай Жареный, Щи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
Alena Pelena Kilo Geçmişi
|