29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 53,96g | Prot: 65,46g | Karb: 160,48g.
Kahvaltı: Банан, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Черника, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Зефир, Сыр Голландский, Нарезанная Ветчина, Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Öğle Yemeği: Плов со Свининой, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Свекла Вареная, TA-TI Ореховая Смесь Жареная Соленая. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|