29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 89,01g | Prot: 53,88g | Karb: 96,56g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, GlowSubs Кленовый Пекан, Яичный Белок, Яйцо, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола. Öğle Yemeği: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Кофе, Помидоры, Булгур (Вареный), Ашан Язык Свиной Отварной. Aperatifler/Diğer: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
artyomenergo Kilo Geçmişi
|