29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 41,58g | Prot: 97,47g | Karb: 150,09g.
Kahvaltı: Ежевика, Помидоры, Томатный Соус, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Öğle Yemeği: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Травяной Чай, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%, Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир 1%, Вязанка Ветчина Столичная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|