29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 42,51g | Prot: 45,07g | Karb: 203,92g.
Kahvaltı: Ежевика, Галичина Сметана 15%, Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Август Рисовая Мука, Творог 5%, Danone Даниссимо Солёная Карамель. Öğle Yemeği: Минтай, Розумний Вибір Гречка, Помидоры, Стожар Олія Соняшникова Рафінована. Akşam Yemeği: Картофель, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 5%, Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aperatifler/Diğer: MLEKOVITA Jogurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|