29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 80,64g | Prot: 67,28g | Karb: 112,22g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" Базилик-Чеснок-Орегано, Хлеб Черный, Мясоград Ковалочек Мясоградский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Корона Юмбрик Творожный , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Кабачковые Блины. Aperatifler/Diğer: Вода с Лимоном. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|