29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 26,39g | Prot: 28,89g | Karb: 128,19g.
Kahvaltı: Яготинский Моцарелла Мини, Помидоры, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. Aperatifler/Diğer: Vitmix Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
маришка)))))) Kilo Geçmişi
|