29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 32,46g | Prot: 69,97g | Karb: 113,92g.
Kahvaltı: Monini Бальзамический Соус, Зеленый Чай, Сыр Моцарелла, Овсяноблин, Помидоры. Öğle Yemeği: Приготовленная Морковь, Тефтели Куриные, Запеченный Картофель, Томатный Сок. Akşam Yemeği: Шампиньоны Гриль, Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефирный 1%, Груша, Яблоко Зеленое, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|