29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 64,12g | Prot: 82,25g | Karb: 207,75g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой «Milk Chocolate Strawberry Nougat», Слада Драже «Megaboom» Печенье в Кондитерской Глазури, Дыня, Ашан Арахис в Кунжуте, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Чай, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Коммунарка Конфеты Коммунарка, Лукас Конфеты Тузя, Чай, Сытоедов Язык под Сливочным Соусом с Грибами и Отварным Картофелем, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Мороженое Топ Инжир. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|