29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 65,85g | Prot: 65,80g | Karb: 113,40g.
Kahvaltı: Лакомо Сливки 10%, Всеслав Хлеб Фаворит, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Bogdamilk Сулугуни 45%, Яйцо. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 15%, Рагу Терлеева, Печень в Сметане Терлеева . Akşam Yemeği: Арбуз, Ваниль Печенье Ореховые Трубочки, Пролив Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|