|
другие весы
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 82,11g | Prot: 103,46g | Karb: 81,95g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Магнит Авокадо, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Семга Слабосоленая. Akşam Yemeği: Myprotein Паста из Кешью, ВкусВилл Говядина Сыровяленая, Яблоко Зеленое, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Кальмар Отварной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|