29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 56,79g | Prot: 99,66g | Karb: 242,91g.
Kahvaltı: Малина, Козельский Живой Творог 9%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Дыня, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Prime Star Крем-Суп Тыквенный . Akşam Yemeği: Сушеный Инжир, Курага, Ананас, Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Помидоры, Брокколи, Сибас. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Дыня. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|