29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 90,33g | Karb: 201,36g.
Kahvaltı: Banane, Gâteau magic. Öğle Yemeği: Huile Végétale, Nectarines, Vinaigre Balsamique, Florette Radis, Courgette, Carottes, Saint Nectaire, Bonne Maman Confiture Abricot, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Salade Verte, Oeuf à la Coque, Oeuf (Entier), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . Akşam Yemeği: Pâtes (Cuites), Andros Compote, Henri Boucher Sauce Pita, Huile d'Olive, Ail, Courgette, Carottes, Maggi Fond de Veau , Blanc de Poulet, Carrefour Champignons de Paris. Aperatifler/Diğer: Pastèque. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|