29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 67,37g | Prot: 47,03g | Karb: 117,91g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо. Akşam Yemeği: Яйцо, Кабачок, Помидоры, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|