|
Bulletproof
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 159,72g | Prot: 91,86g | Karb: 38,28g.
Kahvaltı: Hacendado Mascarpone, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Nata para Montar, Café Espresso, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Mea Vita MCT Oil. Öğle Yemeği: Hacendado Queso Para Untar, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Mercadona Espinacas Lavadas, La Selva Bacon, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Aceite de Oliva, Ybarra Vinagre de Manzana, Choví Ajonesa. Akşam Yemeği: Vino Sauvignon Blanc, Hacendado Almendra Frita, Aceite de Oliva, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Emmental Frances, Champiñones, Hacendado Sardinas en Salsa de Escabeche. Aperatifler/Diğer: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Cortezas de Cerdo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|