29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 80,45g | Prot: 116,04g | Karb: 108,91g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Banana Mama Мука из Зелёных Бананов, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Monini Бальзамический Соус, Лук, Куриный Фарш, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
|
|