29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 53,69g | Prot: 43,28g | Karb: 70,89g.
Kahvaltı: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Жменька Гречневые Хлебцы, Paladin Моцарелла, Авокадо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Paladin Моцарелла. Akşam Yemeği: Окрошка Овощная. Aperatifler/Diğer: Смородина Красная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
if_you_know_my_name Kilo Geçmişi
|