29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2165 kcal
|
Yağ: 86,43g | Prot: 112,47g | Karb: 214,15g.
Kahvaltı: Croissant, Café Décaféiné, Abricots, Pêches, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature 0%. Öğle Yemeği: Pêches, Carrefour Fromage Blanc Fondu, Pain Blanc, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins, Boulettes de Bœuf, Vinaigrette Italienne, Mâche. Akşam Yemeği: Oignons Matures Cuits. Aperatifler/Diğer: Bière Ordinaire, Pain Complet, Carrefour Fromage de Tête aux Herbes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|