29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 43,25g | Prot: 65,83g | Karb: 58,73g.
Kahvaltı: Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Кудесница Мука Рисовая. Akşam Yemeği: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Махеевъ Хрен Столовый, Огурец (с Кожурой), Новгородский Бекон Зельц Новгородский Заливной . Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Вдохновение. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|