29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 23,11g | Prot: 62,71g | Karb: 238,83g.
Kahvaltı: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Помидоры, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Рисовые Роллы. Akşam Yemeği: Приготовленная Морковь, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Burn Энергетик, Bud Пиво Светлое, Рисовые Роллы. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|