29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 45,09g | Prot: 100,92g | Karb: 133,83g.
Kahvaltı: Ferrero Нутелла, Сырники мои. Öğle Yemeği: Roka Хлебцы, Куриная грудка в соусе, Помидоры, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Творожная масса. Aperatifler/Diğer: Дружковская Халва Халва , Kinder Mleczna Kanapka , Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НаталияKorzh Kilo Geçmişi
|