29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 66,89g | Prot: 52,32g | Karb: 228,70g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Сахаром, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Авокадо Авокадо, Хлеб с Отрубями, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Акконд Галеты Классические, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|