27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 27,19g | Prot: 82,48g | Karb: 113,73g.
Öğle Yemeği: Alface, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat, Feijões em Molho de Tomate, Tesco Sweet Potato . Akşam Yemeği: Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat, Açúcar, Café, Cenouras, Farinha de Arroz, Ovo, Tesco Sweet Potatoes. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Açúcar, Café, PhD Diet Whey. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|