29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 66,57g | Prot: 74,02g | Karb: 239,50g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, Panini Low Carb, Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Vagem, Manteiga, Maminha, Tomates Vermelhos, Pepino Japonês. Akşam Yemeği: Clara de Ovo Cozida. Aperatifler/Diğer: Dori Amendoim Confeitado, Vitamilho Flocão Cuscuz, Nestlé Creme de Leite, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana e Aveia. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|