14 Ocak 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 32,79g | Prot: 34,76g | Karb: 104,62g.
Kahvaltı: bottle water, coffee. Öğle Yemeği: whole grain oatmeal. Akşam Yemeği: bottle water, grilled cheese. Aperatifler/Diğer: crackers, Zucchini, swiss cheese, splenda. devamı için...
|
|
2161 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Alışveriş - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|