29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 29,97g | Prot: 57,40g | Karb: 98,48g.
Kahvaltı: Pisang, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Morin Creamy Peanut Butter, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Akşam Yemeği: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Lalapan, Sambal Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|