29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 17,15g | Prot: 26,93g | Karb: 65,60g.
Kahvaltı: Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Bruegger's Garden Veggie Light Cream Cheese, Thomas' New York Style Plain Bagel. Aperatifler/Diğer: Cucumber (with Peel) . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|