29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 28,80g | Prot: 50,88g | Karb: 191,24g.
Kahvaltı: Pâturages Yaourt Bifidus Vanille, Carrefour Tarte aux Pommes . Öğle Yemeği: Compote de Pommes Non Sucrée, Carottes, Babybel Mini Babybel, Carrefour Pâtes Complètes, Fleury Michon Surimi. Akşam Yemeği: Heineken Bière, Boulgour (Cuit), Crevette, Pastèque, Super U Lait de Coco, Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Pastèque. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|