29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 26,65g | Prot: 26,18g | Karb: 193,58g.
Kahvaltı: Rempeyek, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Air, Pepaya, Tomat Merah, Bakwan, Jagung Rebus, Roma Biskuit Kelapa, Air. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|